Oxigênio líquido - DPOC ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica.

O oxigênio líquido é uma inovação que facilita a vida de portadores de doenças crônicas que necessitam de aporte de oxigênio maior que 2 litros por minuto para manter ou atingir uma saturação de O2 adequada, que é o caso, por exemplo de quem possui DPOC ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica.

Mais informações: www.physicalcare.com.br

Sono em dia para manter o rendimento

Dormir bem é fundamental para corredores amadores estarem bem tanto na hora dos treinos quanto para encarar a rotina do cotidiano

Os benefícios da corrida para a saúde de uma pessoa são inúmeros. Um dos menos citados é a melhora na qualidade do sono. “A atividade ajuda no desenvolvimento das funções básicas. Isto é, estimula a redução da pressão arterial, frequência cardíaca e síntese de gordura”, afirma Mozart Pucci, fisioterapeuta especialista em sono da Physical Care. Com isso, as noites acabam sendo melhor aproveitadas para o descanso.

Entretanto, invariavelmente, algum distúrbio do sono – qualquer dificuldade relacionada ao ato de dormir, incluindo a dificuldade de adormecer do de se manter dormindo – pode atrapalhar o atleta. Cansaço, irritabilidade e queda de rendimento são alguns sintomas sentidos. Vale lembrar que, além dos treinos, os corredores amadores precisam trabalhar e/ou estudar. Logo, o sono precisa estar em dia para não haja prejuízo nem no deveres nem na hora de se exercitar.

Caso você esteja sentido algum dos sintomas acima, o ideal é procurar por uma polissonografia. “Nesse exame, é possível avaliar o padrão do sono por meio de sensores posicionados pela superfície do corpo”, comenta Pucci. Entretanto, algumas dicas passadas pelo especialista podem, desde já, ajudar:

• Mantenha a temperatura do quarto agradável;
• Evite carne vermelha, frituras e alimentos gordurosos antes de dormir. Opte por uma refeição mais leve;
• Procure deitar-se sempre no mesmo horário;
• Ao deitar, evite ficar no celular, tablete, notebook ou qualquer aparelho que possua emissão de radiações.

A apneia obstrutiva do sono é um dos distúrbios mais comuns. “Ela obstrui as vias aéreas, impedindo o ar de chegar aos pulmões, interrompendo o sono inúmeras vezes durante a noite”, explica o médico. Como a apneia não tem cura, seu controle pode ser feito por meio de um aparelho chamado CPAP – uma máscara conectada ao nariz mantém o fluxo de ar o tempo todo.

Pucci exalta que uma boa noite de sono é muito mais importante do que parece. “Dormir mal, em um tempo curto, acarreta em problemas como a sonolência, irritabilidade, cansaço e a diminuição da capacidade de memória”, diz. “A longo prazo, o quadro pode se agravar, gerando alterações cardiovasculares, hipertensão e fadiga crônica de depressão.” De acordo com o especialista, um tempo ideal de sono para um adulto é de seis a oito horas por dia.

Travesseiro CPAP

O travesseiro CPAP Comfort, pode ser utilizado por qualquer pessoa, pois ele auxilia o paciente a dormir de lado, dessa forma o corpo poderá manter a distância correta entre o ombro e a cabeça, que é o ideal para a coluna permanecer alinhada melhorando a postura no dia a dia. Desenvolvida pela NASA, a espuma viscoelástica molda-se ao contorno do corpo, proporcionando uma excelente distribuição do peso.

Postura correta: O travesseiro CPAP possibilita você ter uma noite de sono tranquila e correta, ele auxilia sua postura, indicando a forma adequada a se dormir. O paciente deverá deitar-se de lado deixando uma distância ideal entre o ombro e a cabeça, recomendado para todos que buscam a postura ideal no dia-a-dia.

Regulável: O travesseiro possui a altura regulável e exclusiva, com 2 lâminas removíveis, facilitando a utilização e possibilitando os ajustes individuais.

Adaptação: A utilização ao CPAP e BIPAP noturno, poderá ser mais adaptável com o uso do Travesseiro CPAP Comfort, pois os orifícios nas extremidades laterais favorecem o acoplamento das máscaras a face, fornecendo mais conforto e menor chance de vazamentos de ar.

Desenvolvido por nossos Fisioterapeutas Especialistas em Fisioterapia Cardiorrespiratória com foco em Sono. Desenvolvemos um trabalho de acompanhamento diário aos pacientes, para orientar e identificar suas necessidades, fornecendo um tratamento cada vez mais eficaz!

• Modelo ortopédico indicado para usuários de CPAP

• Contém retardante a chamas

• Contém anti-fungos e anti-ácaros

• Ideal para usuários de máscaras CPAP

• Conforto excepcional

• Recomendado por especialistas

1. Lâmina removível para regulagem de altura (Contém 2 Lâminas)
2. Contém velcro para posicionamento de traqueia em seu interior, ele auxilia impedindo o seu deslocamento aumentando a adesão ao tratamento com ventilação não invasiva (VNI) para Apneia do Sono.
3. Suporte para ajudar a manter o maxilar fechado
4. Acomodação da máscara
5. Encaixe do ombro